Vào mùa hè, tình trạng nóng gan gây mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, chán ăn, mệt mỏi… trở thành nỗi lo của nhiều người. Vì vậy, việc thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan trong thời điểm này là cần thiết, đặc biệt là với 3 nhóm đối tượng sau đây.
Nam giới thường xuyên uống rượu bia
Trong những ngày nắng nóng oi bức của mùa hè, bia thường là lựa chọn giải khát được nhiều đàn ông ưa chuộng. Tuy nhiên, việc uống cốc bia mát lạnh có thể tạm thời làm giảm cảm giác nóng nhưng lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là gan.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 90% cồn trong bia sẽ đi thẳng vào gan để được xử lý, chỉ có 10% còn lại được tiêu thụ qua hơi thở, mồ hôi và nước tiểu. Nếu cơ thể tiêu thụ quá nhiều bia, gan sẽ gánh chịu quá tải. Cồn sẽ chuyển hóa thành chất gây độc acetaldehyde, và nếu không xử lý hoàn toàn, sẽ làm tổn thương gan và làm giảm chức năng gan (dân gian thường gọi là nóng gan).
Vì vậy, đàn ông thích uống bia để giải khát trong những ngày hè nên quan tâm đến việc giải độc gan, để bảo vệ và hạn chế tác hại của rượu bia đối với gan.
Người trung niên cao tuổi
Cùng với quá trình lão hóa, chức năng của các cơ quan trong cơ thể dần suy giảm, và gan không phải là một ngoại lệ. Theo thời gian, gan mất điều kiện tái tạo, lượng máu cung cấp cho gan cũng giảm. Người trung niên và cao tuổi thường mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp… và thường phải sử dụng thuốc Tây lâu dài, dẫn đến nguy cơ tổn thương gan. Ngoài ra, các chất độc hại từ thực phẩm không an toàn và môi trường ô nhiễm tích tụ trong gan theo thời gian, gây hại cho gan.
Vì chức năng gan yếu, đối tượng này dễ bị nóng trong, mẩn ngứa, mề đay… Đặc biệt vào mùa hè, thời tiết oi bức, khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, các triệu chứng này trở nên rõ rệt hơn và thường tái diễn trong các ngày nắng nóng.
Do đó, giải độc gan giúp hỗ trợ người trung niên và cao tuổi để duy trì gan khỏe mạnh và giảm các triệu chứng không thoải mái trong mùa hè.
Người có chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học
Những thói quen không tốt như thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh, chiên rán, ăn cay nóng, thức khuya, ít vận động… sẽ ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa và loại bỏ các chất độc hại trong gan. Những chất độc không được loại bỏ hoàn toàn sẽ dần tích tụ trong gan, có thể gây tổn thương và bên cạnh đó, trong thời tiết oi nóng của mùa hè, các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn, ăn không tiêu, mụn nhọt, ngứa da… sẽ xuất hiện.
Do đó, nhóm người có chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh cần giải độc gan để hỗ trợ gan tăng cường khả năng chuyển hóa và loại bỏ độc tố. Giải độc gan hiệu quả là việc loại bỏ các độc tố tích tụ trong gan, đồng thời giúp gan tăng cường khả năng bảo vệ, lọc thải các chất độc hại từ bên ngoài cơ thể.