Thiếu máu não là tình trạng rất nguy hiểm đối với sức khỏe. Nó có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như tai biến mạch máu não, đột quỵ, và nguy cơ tử vong cao đứng thứ ba sau bệnh tim mạch và ung thư. Vì vậy, việc phát hiện và điều trị thiếu máu não sớm là rất quan trọng.
Thiếu máu não nguy hiểm thế nào?
Bộ não tiêu thụ tới 20% lượng oxy của cơ thể, do đó rất nhạy cảm với tình trạng thiếu máu oxy. Nếu mô não không được cung cấp đủ máu trong 10 giây, nó sẽ bắt đầu bị rối loạn. Nếu tình trạng thiếu máu kéo dài hơn 4 phút, các tế bào thần kinh sẽ bị huỷ hoại và không thể phục hồi, gây ra tổn thương vĩnh viễn. Thiếu máu não có thể gây mỏi mệt, chóng mặt, khó ngủ và gây ra nhiều vấn đề về thần kinh và rối loạn nhịp tim. Nếu không điều trị thiếu máu não kịp thời và hiệu quả, nó có thể dẫn đến suy tim, sung huyết và đột quỵ.
Vì sao bị thiếu máu não?
Hiểu rõ nguyên nhân là mấu chốt để hỗ trợ điều trị thiếu máu não hiệu quả. Nguyên nhân chính gây ra bệnh thiếu máu não ở người già là các bệnh lý về tim mạch, thoái hóa đốt sống cổ… Trong khi đó, đối với người trẻ tuổi, thiếu máu não có nguyên nhân từ rối loạn thần kinh thực vật, đặc biệt ở phụ nữ, hành kinh hàng tháng cũng ảnh hưởng đến tuần hoàn não. Các yếu tố tâm lý như stress, chế độ ăn thừa chất, ít vận động, làm việc quá sức… cũng ảnh hưởng đến thiếu máu não.
- Những triệu chứng đau đầu và nhức đầu khủng khiếp: Ban đầu, bệnh nhân chỉ bị đau nhói ở một vùng đầu cố định, sau đó cơn đau sẽ dần lan ra khắp đầu. Người bệnh sẽ có cảm giác đầu mình nặng trịch, đặc biệt khi phải di chuyển, suy nghĩ nhiều hay khi mới ngủ dậy. Triệu chứng khác bao gồm hoa mắt, chóng mặt và ù tai. Bệnh nhân rất dễ bị ù tai, ngay cả khi đang ở trong không gian yên tĩnh và không có gió. Các cơn choáng, hoa mắt, chóng mặt và mất thăng bằng thường xuyên xảy ra và gây ra nguy hiểm nếu bệnh nhân không tự chủ được cơ thể. Nếu bạn cảm thấy mình không vững, hãy dựa vào chỗ gần nhất. Nếu không có chỗ để dựa, hãy ngồi thụp xuống để tránh mất thăng bằng và nguy hiểm ngã ra đằng sau, đặc biệt là đối với người già có thể gây ra các chấn thương về xương khớp hoặc sọ não.
- Mất ngủ: Thiếu máu não có thể gây ra nhiều vấn đề về giấc ngủ, như khó ngủ, ngủ chập chờn, thức giấc vào giữa đêm hoặc ngủ hay thức không kiểm soát được. Người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, chán nản và thiếu tinh thần để làm việc. Họ cũng có thể trở nên khó tính và dễ kích động.
- Sự suy giảm trí nhớ là một triệu chứng khác của thiếu máu não, do máu không đủ để cung cấp dinh dưỡng cho não bộ hoạt động. Người bệnh có thể bị nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt và bị mất trí nhớ.
- Tê bì, đau nhức chân tay cũng là một triệu chứng khác của thiếu máu não. Người bệnh có thể cảm thấy tê ở đầu ngón tay và các vùng khác trên cơ thể, đau dọc xương sườn, vai gáy và các xương sườn khác.
Các yếu tố nguy cơ bao gồm cao tuổi, giới tính nam, béo phì, hút thuốc lá, tiểu đường và tăng huyết áp. Các triệu chứng ban đầu có thể nhẹ, nhưng bệnh có thể tiến triển nhanh chóng và khiến choáng ngất đe dọa tính mạng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của thiếu máu não, hãy đến bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.
Hỗ trợ điều trị thiếu máu não thế nào?
Để điều trị thiếu máu não hiệu quả, cần phối hợp giữa chế độ sinh hoạt, tập luyện, ăn uống khoa học và sử dụng các loại thuốc đặc trị, thực phẩm chức năng phù hợp cho người bị thiếu máu não.
Để cung cấp thêm dưỡng khí cho não và toàn thân, giải tỏa stress, người bệnh nên tập luyện các phương pháp dưỡng sinh như đi bộ, khí công, yoga, thái cực quyền, luyện thở… Việc cải thiện môi trường sống, giảm stress, tăng cường nghỉ ngơi, thư giãn cũng rất quan trọng.
Người bệnh cần áp dụng chế độ ăn uống khoa học để cung cấp đầy đủ các nguyên liệu tạo máu, ưu tiên bổ sung các nguyên tố vi lượng, protein, vitamin, sắt. Nên ăn thêm một lượng thích hợp các loại thực phẩm như thịt, gan, trứng, sữa, vừng… Tuy nhiên, cần hạn chế ăn các loại chất béo động vật và thực phẩm chiên rán vì chúng có thể gây bệnh về máu. Nên tránh uống rượu, cà phê, trà đặc và hút thuốc để tránh kích thích và mất ngủ.
Đặc biệt, người bệnh cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ để bệnh được hồi phục nhanh chóng.