Nhiều mẹ bỉm vẫn thắc mắc vừa hút sữa vừa cho con bú có tốt không, có gây mất sữa mẹ không? Việc hút sữa sẽ không gây mất sữa nếu mẹ bỉm biết hút sữa đúng cách. Khi hút sữa nếu mẹ hút đủ lượng sữa, đủ cữ thì sữa sẽ không bị mất mà còn giúp lượng sữa tăng lên. Vì thế, hút sữa còn được coi là trợ thủ giúp nguồn sữa của mẹ dồi dào hơn đáp ứng đủ nhu cầu của em bé.
Tuy nhiên, nếu các mẹ không hút sữa đúng cách sẽ rất dễ gây tắc sữa, mất sữa. Các mẹ trước khi hút sữa cần phải tạo cho mình một lịch hẹn để hút sữa đúng cữ và đảm bảo đủ lượng. Đồng thời, khi hút sữa mẹ cũng cần phải biết rõ cách hút sữa đúng cách vì máy hút sữa sẽ rất khác so với việc khi cho bé bú trực tiếp.
Lợi ích của việc hút sữa sau sinh
Dưới đây chính là lợi ích từ việc hút sữa mà cũng chính là lý do tại sao hút sữa được gọi là trợ thủ đắc lực của các mẹ bỉm.
- Kích thích tiết sữa đều đặn: Hút sữa đều đặn sẽ giúp cho lượng sữa mẹ sản xuất ra không bị tồn đọng khi bé bú không hết. Bên cạnh đó còn kích thích tuyến vú tiết sữa đều đặn hơn, giúp mẹ không bị căng sữa gây đau nhức và đảm bảo đủ sữa cho bé.
- Ngăn nguy cơ tắc tia sữa: Nhiều mẹ bỉm nhiều sữa, bé bú không hết sẽ dễ bị căng sữa, tắc sữa do lượng sữa sản xuất tồn đọng nhiều tại nang sữa. Tình trạng này kéo dài dẫn đến tắc sữa, mất sữa thậm chí là bị áp xe vú vô cùng nguy hiểm. Do đó, biện pháp giải quyết tốt nhất là khi dấu hiệu căng sữa thì mẹ bỉm phải dùng máy để hút sữa ngay.
- Giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn: Sữa mẹ bao gồm sữa đầu và sữa cuối. Trong sữa đầu chứa nhiều vitamin và kháng thể còn sữa cuối chứa nhiều chất béo giúp bé tăng cân. Trong 10 phút đầu khi bé bú sữa đầu sẽ tiết ra và sau đó là sữa cuối. Nhiều bé thường bú rất nhanh nên sẽ không bú được sữa cuối chứa nhiều dinh dưỡng. Việc hút sữa sẽ cung cấp đủ cho bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn trong cả sữa đầu và sữa cuối.
- Giảm sự phụ thuộc của trẻ vào mẹ: Khi mẹ hút sữa ra để bé bú bình thì sẽ giảm bớt sự phụ thuộc của bé vào mẹ. Mẹ không cần phải lúc nào cũng phải túc trực bên bé để cho bé bú nhưng vẫn đảm bảo đủ nguồn sữa cho bé. Nhờ vậy, mẹ bỉm sẽ có thêm thời gian để nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe để hồi phục sau sinh. Đặc biệt, hút sữa còn giúp các mẹ thuận tiện hơn cho việc đi làm lại sau này.
- Tiết kiệm chi phí: Nếu mẹ có nhiều sữa thì việc hút sữa sẽ giúp mẹ cung cấp đủ sữa cho bé mà không cần dùng thêm sữa công thức. Đồng thời, mẹ còn có thể tận dụng hết được nguồn sữa bổ dưỡng nhất cho sự phát triển của bé và giúp mẹ tiết kiệm được một khoản chi phí.
Vừa cho con bú vừa hút sữa như thế nào là tốt nhất?
Hút sữa sai cách sẽ khiến các mẹ rất dễ bị tắc sữa hoặc mất sữa. Do đó, trước khi hút sữa cho bé mẹ nên tham khảo cách hút sữa đúng chuẩn để đảm bảo được lượng sữa cho bé.
Hút sữa đúng cữ, nhiều lần trong ngày
Điều đầu tiên các mẹ cần làm là phải hút sữa đúng cữ, đủ cữ để duy trì lượng sữa mẹ cho bé và cũng để kích thích tăng sữa. Theo nhiều chuyên gia khuyến cáo, mẹ nên hút từ 20-30 phút cho mỗi cữ và nên dùng máy hút đôi để hút cân bằng lượng sữa hai bên.
Các mẹ nên có lịch hút sữa và thực hiện đều đặn mỗi ngày. Thời gian chênh lệch giữa mỗi cữ chỉ nên dao động khoảng 30 phút. Việc sắp xếp lịch hút sữa thì mẹ có thể dựa trên độ tuổi của bé để sắp xếp phù hợp. Đối với các bé nhỏ mới sinh thì mỗi cữ cách nhau khoảng 2-3 tiếng, còn với các bé trên 3 tháng tuổi thì mẹ có thể xếp từ khoảng 3,5- 4 tiếng.
Đặc biệt, ban đêm là thời gian sữa sản xuất rất nhiều, nếu các mẹ duy trì việc hút sữa cữ đêm sẽ giúp lượng sữa tăng lên. Còn nếu không hút cữ đêm cơ thể sẽ tự điều tiết và lượng sữa giảm dần khi bé không có nhu cầu bú đêm.
Hút sữa ngay sau khi bé ti
Hút sữa ngay sau bé ti sẽ giúp tăng lượng sữa mẹ đáng kể nhất là khi bé bú trong thời gian ngắn. Khi đã cho bé bú xong thì mẹ có thể dùng máy để hút từ 10-15 phút để tạo phản xạ cho cơ thể. Việc này sẽ kích thích tuyến vú tiếp tục sản xuất và cho ra nhiều sữa hơn.
Uống nhiều nước ấm trong ngày
Nước chiếm 80% thể tích của sữa mẹ vì thế để cho nhiều sữa cho bé bú thì mẹ phải uống thật nhiều nước. Các mẹ nên uống nước ấm hoặc sữa ấm để tăng thêm lượng sữa cho mẹ trước khi hút sữa. Và sau khi hút sữa mẹ nên uống thêm một cốc nước ấm để đảm bảo được nguồn sữa dồi dào cho bé.
Massage ngực trước khi hút sữa
Để kích thích hoạt động của các nang sữa sản xuất và tiết nhiều sữa hơn thì trước khi hút sữa các mẹ nên massage ngực. Biện pháp này còn giúp các mẹ ngăn ngừa được tình trạng căng sữa hay bị tắc sữa.
Trước khi hút sữa, các mẹ nên dùng khăn nóng lau sạch bầu ngực sau đó massage nhẹ xung quanh bầu ngực tầm 5 phút. Những động tác này sẽ tạo ra các phản xạ xuống sữa để giúp sữa tiết ra được nhiều hơn trong quá trình hút.