Trong thời gian dịch bệnh Covid, nhiều mẹ bị Covid đã lo lắng sợ con bị nhiễm bệnh mà chuyển sang cho con dùng sữa công thức. Điều này là đúng hay sai? Có cách nào để đảm an toàn lượng sữa cho bé bú trong thời gian mẹ bị Covid?
Mẹ mắc Covid có nên cho con bú?
Theo các chuyên gia, không có tổ chức y tế nào khuyến cáo hay phát hiện về việc lây truyền virus gây bệnh Covid-19 qua sữa mẹ. Nếu mắc Covid-19 thì các mẹ vẫn nên tiếp tục cho con bú để đảm bảo con phát triển tốt. Tuy nhiên, chị em cần tuân thủ các lưu ý quan trọng trong việc giữ vệ sinh, khoảng cách, đeo khẩu trang, ăn uống tránh lây bệnh cho bé.
Ngoài ra, kết quả nghiên cứu gần đây của Viện Nông hóa và công nghệ thực phẩm Tây Ban Nha (thuộc Hội đồng cấp cao nghiên cứu khoa học) và Bệnh viện Đại học Valencia cho thấy, không có bất kỳ dấu vết nào của virus SARS-CoV-2 trong các mẫu sữa của những bà mẹ đã mắc Covid-19. Trái lại, các mẫu sữa này còn chứa kháng thể với các nồng độ khác nhau.
Lợi ích mà trẻ có được từ việc bú sữa mẹ cao hơn rất nhiều so với nguy cơ lây truyền Covid-19 từ mẹ sang con. Việc hạn chế bú sữa mẹ không chỉ ảnh hưởng đến trẻ mà còn khiến lượng sữa của mẹ mất dần đi, chất lượng sữa theo đó cũng giảm sút.
Ngay cả đối với trẻ sơ sinh, nếu mẹ được chẩn đoán hoặc nghi ngờ nhiễm Covid-19 thì vẫn nên cho bé thực hiện phương pháp da kề da ngay lập tức, liên tục nhằm kiểm soát thân nhiệt của trẻ. Đồng thời, trẻ sơ sinh cũng cần bú mẹ sớm hơn giúp giảm tỷ lệ tử vong.
Cho con bú an toàn, phòng lây nhiễm khi mẹ bị Covid
Mặc dù được khuyến cáo vẫn nên cho trẻ bú mẹ bình thường khi mắc Covid-19 nhưng các bà mẹ vẫn cần lưu ý các vấn đề liên quan. Covid-19 vẫn là một căn bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp, không khí. Vì thế, bà mẹ mắc Covid 19 khi cho con bú cũng cần tuân thủ 5K, đảm bảo không có nguồn lây xung quanh trẻ.
Khuyến cáo các mẹ nên thường xuyên rửa sạch tay bằng xà phòng hoặc dung dịch rửa tay có cồn trước khi chạm vào trẻ. Mẹ tuyệt đối đeo khẩu trang y tế bất cứ khi nào tiếp xúc với trẻ, kể cả khi cho trẻ bú. Nếu phụ huynh hắt hơi hoặc ho vào khăn giấy thì bỏ ngay khăn giấy, rửa tay lại. Gia đình giữ nhà cửa, làm sạch, khử trùng các bề mặt mà người mẹ chạm vào. Cuối cùng, mẹ loại bỏ chất thải đúng nơi, thay ngay khẩu trang khi thấy khẩu trang bị ẩm.
Trong trường hợp sức khỏe không đảm bảo hay xuất hiện các biến chứng nặng hơn không thể trực tiếp cho con bú, người mẹ có thể cân nhắc lựa chọn phương án vắt sữa để dành.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ, đảm bảo nguồn sữa cho con
Chế độ dinh dưỡng, ăn uống của mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến số lượng, chất lượng của nguồn sữa dành cho con. Điều này càng cần được quan tâm hơn trong giai đoạn điều trị Covid-19. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò kép, vừa giúp tăng sức đề kháng cho mẹ chống lại bệnh dịch, tăng cường dinh dưỡng tốt cho con thông qua sữa.
Nguyên tắc đầu tiên để đảm bảo nguồn sữa trong thời gian này là người mẹ cần hấp thu đủ chất dinh dưỡng. Thậm chí, chị em có thể tăng lượng thức ăn hiện có, tăng số lần ăn trong ngày, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người bệnh. Tuyệt đối mẹ không bỏ bữa.
Người mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm tăng cường miễn dịch, giàu dưỡng chất như: selen, kẽm, vitamin C, vitamin D… Thực phẩm chứa nhiều selen có thể tìm thấy trong các loại cá cá ngừ, cá cơm, cá trích, cá mòi… hay động vật có vỏ như (hàu, sò điệp, tôm hùm)… Sữa, trứng, các loại thịt động vật (bò, heo, cừu) chứa lượng kẽm dồi dào, giúp bổ sung dinh dưỡng, tham gia vào quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Đồng thời, người mẹ nên lựa chọn thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, uống thêm dầu cá, sử dụng loại hạt chứa nhiều axit béo không no. Chị em không dùng dầu thực vật chứa omega 6 vì có khả năng gây tăng viêm, thay thế bằng dầu thực vật chứa omega 3 như dầu oliu.
Bên cạnh đó, người mẹ không bỏ qua chế độ dinh dưỡng lành mạnh với nhiều rau củ quả tươi, trái cây giàu vitamin C, D như cam, đu đủ, ổi, cải xoăn, thơm, dâu tây… Chị em bổ sung những món ăn chứa nhiều vitamin hòa tan trong nước, bởi cơ thể của bé sẽ dễ dàng hấp thụ loại dinh dưỡng này thông qua sữa mẹ.
Trong trường hợp cơ thể mệt mỏi, không thể tiêu thụ thức ăn, chị em có thể thay thế bằng việc uống nhiều sữa hơn so với bình thường. Người mẹ nên chọn uống sữa công thức cho bà bầu, tăng cường lượng sữa từ 600 ml lên 1000 ml mỗi ngày nhằm bù nước, bù chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Ngoài ra, người mẹ nên tuân thủ việc vắt sữa đúng giờ, đúng cữ, duy trì thường xuyên, không ngắt quãng và có thể cho con bú dễ dàng. Điều này giúp đảm bảo cả về chất lượng, số lượng sữa cho con sau khi điều trị khỏi Covid-19.