Thiếu máu não là tình trạng thiếu máu cung cấp cho các tế bào não thường do nguyên nhân hẹp gây ra. Các triệu chứng của hiếu máu não thường gặp trong cuộc sống hàng ngày nhưng thường bị bỏ qua. Nếu không được điều trị triệt để, bệnh sẽ kéo dài và gây khó khăn cho việc điều trị sau này.
Tình trạng thiếu máu não có nhiều triệu chứng phức tạp, khiến người bệnh thường bị nhầm lẫn với các bệnh khác như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, tê hoặc nhức mỏi tay chân… Ngoài ra, những biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật như tim đập nhanh, rối loạn huyết áp, cơn bốc hỏa, chậm chạp, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút cũng là những dấu hiệu đáng ngờ của hiếu máu não. Đáng lưu ý, các triệu chứng này thường xuất hiện âm thầm và do áp lực, vấn đề tuổi tác nên nhiều người thường coi thường.
Nếu không được điều trị kịp thời và tích cực, tình trạng thiếu máu não sẽ tiến triển không ngừng, gây ra những hậu quả nghiêm trọng như xơ hóa não, động kinh, Parkinson… và có thể dẫn đến tai biến mạch máu não (đột quỵ) với tỷ lệ tử vong từ 20-30%, số người còn lại có thể bị liệt, ảnh hưởng nặng nề đến hoạt động và nhận thức, trở thành gánh nặng cho gia đình và xã hội. Hiện nay, căn bệnh này đang trẻ hóa khi nhiều người trẻ tuổi làm việc trong môi trường căng thẳng, gặp áp lực nhiều cũng có những triệu chứng tương tự.
Tuy là căn bệnh nguy hiểm, nhưng thiếu máu não hoàn toàn có thể được phòng ngừa và điều trị nếu áp dụng chế độ chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng hợp lý.
Người bị thiếu máu não cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để cung cấp omega 3, chất sắt, các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Nên hạn chế ăn nhiều thịt, các loại mỡ động vật, nội tạng động vật vì chúng có thể làm tăng hàm lượng cholesterol trong cơ thể, gây tắc nghẽn mạch máu. Nên hạn chế uống rượu bia, đồ uống có ga, cồn và không hút thuốc lá.
Người bệnh cần kết hợp với việc tập thể dục, luyện thở để giảm bớt sự hẹp lòng mạch, giúp giảm nguy cơ thiếu máu não và các bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch. Người cao tuổi nên chọn bộ môn thể dục phù hợp với thể trạng và tình hình sức khỏe của mình, không nên tập quá gắng sức vì cơ thể đã lão hóa, khả năng phục hồi năng lượng và thể trạng đã suy giảm nhiều so với trước đây, dễ dẫn đến nguy cơ đột quỵ.
Người cao tuổi cần đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và phòng ngừa sớm các chứng bệnh, trong đó có thiếu máu não.
Người bị thiếu máu não cần tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, không nên tắm nước lạnh khi mới ra khỏi ngoài trời nắng, khi ngủ cần tránh nằm ở vị trí có gió lùa. Trong mùa lạnh, khi thức dậy, cần nằm tĩnh dưỡng một lúc trước khi ngồi dậy để tránh bị lạnh đột ngột. Nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không làm việc quá sức hoặc đứng lâu để tránh chóng mặt và ngất xỉu. Nên tránh nổi giận đột ngột vì nó có thể làm hẹp mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ.
Các dấu hiệu sớm nhận biết bệnh thiếu máu não ban đầu có vẻ nhẹ nhàng, nhưng tiến triển khá nhanh. Đặc biệt, những cơn choáng ngất đột ngột có thể gây nguy hiểm tính mạng. Khi xuất hiện một trong những dấu hiệu bệnh, cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để có hướng điều trị kịp thời.